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Puedes consumirla en el momento que prefieras, no hay distinción si es en la mañana o en la noche, pero igual debes tener en cuenta el consumo de otra proteína a la hora que no consumas las claras. Ejemplo, si consumes las claras en la mañana consume...

En efecto la piña y beber las cantidades necesarias de agua te ayudarán a perder peso corporal, pero no será más de 3 libras. Porque este peso será simplemente por la excreción de líquidos retenidos tras malos hábitos alimenticios, así que este peso...

Está muy bien, el ejercicio aeróbico de intensidad media (máximo 120 ppm) te hará quemar grasa y despejar tus cuerpo de tejido adiposo, y el trabajo de musculación te llevará a aumentar tu masa muscular, sin embargo ten en cuenta que perder grasa y...

Con el mayor de los gustos Debes seguir una dieta alta en proteínas, deben estar presentes en las 3 comidas diarias grandes que realices, pero recuerda alimentarte mínimo 5 veces al día. Las otras dos comidas distintas al desayuno almuerzo y comida,...

Con el mayor de los gustos El limón tiene ácidos orgánicos que estimulan la producción de bilis por el hígado, o su liberación de la vesícula biliar (donde esta concentrada).(Por eso no se indica en cálculos) Tiene hidratos de carbono, y te...

Con el mayor de los gustos El hígado es el decantador y el filtro de impurezas, además es nuestro almacen proveedor de glucosa, cada vez que necesitamos energía, así que espero ya estés en tratamiento para mejorar tu hígado, porque sin él no hay...

En definitiva tener una dieta tan baja en grasa trae complicaciones muy altas de hipovitaminosis. Porque resulta que el cuerpo humano necesita grasa para utilizar las vitaminas de mayor importancia en el cuerpo humano. La vitamina A, D, E y QUE que...

Disculpa la tardanza. Con el mayor de los gustos Bueno Héctor, Lastimosamente (para algunas personas) La dieta no se trata de alimentarnos cuando nos de hambre, simplemente porque esa sensación de vacío alimenticio es el indicio de un comienzo...

Si lo que deseas es bajar talla, no es necesario perder peso. Me explico. Cuando llenas dos bolsas de igual tamaño, una con aceite y otra de carne, ¿cuál pesa más? En efecto la de carne. ¿A qué se debe? A que es más compacta y cabe más masa que en la...

Con mucho gusto. Debes consumir sagradamente 3 raciones de proteína diaria que pueden ser los siguientes alimentos Filete de pollo Carne asada Pescado 3 claras de huevo una yema 100 gr de queso 2 yogures Plato de frijoles Cada uno de estos es una...