alvaro54321

El ciclo mínimo es de 6 SEMANAS y el máximo de 12 los intermedios de 10 y ninguno de esos productos actúan para definir todo lo contrario ademas si llevas pocos meses no te recomiendo que lo agas ya que la poca base muscula rk tengas las convertirás...

as venido al indicado ;) Mira te voy a pasar mi tabla yo pesaba menos que tu yaora peso 80kg xD pero eso si siendo estricto y ekivocandome (como tod ser humano) así que te ayudare para que no cometa los errores que yo hice ;) Bueno hay va 8:30...

XD bueno te refieres a los oblicuos y serratos la verdad es que son jodidos de sacar pero bueno nada es imposible ;) aquí te dejo unos ejercicios que puedes acer en casa o en el gym (te aconsejo en el gym ya que hay más medios y makinas y la...

Claro por supuesto y tiene muchas propiedades aunque no ace milagro pero eso si AYUDA puedes combinarlo con productos de bodyraise como multivitamínicos, zinc, magnesio y muchísimas cosas más de esa marca naturales que vienen muy bien para volumen...

¿Te refieres a AROMATIZAR ESTRÓGENOS? El mejor es el deca- durabolin es un esteroide neutro (androgénico-anabólico) y no aromatiza estrógenos porque lo que no es necesario pues ciclo ni nada por el estilo se puede combinar con winstrol que si es...

Por supuesto que te ayudare ;) mira para dar de diana con la tabla necesito tu peso corporal y de si es la primera vez que entras o si aoraismo vas al gimnasio y si es así cuanto tiempo (para estructurarte los entrenamientos y la alimentación ) un...

Descendentes: cuando aces con un peso que solo puedas realizar 10reps es decir asta que no puedas más y unas vez que llegues a ese punto se te quita un numero de kilos y continuas asta que vuelvas a no poder acer ni una más y así sucesivamente OJO en...

¿Me solución es esta ANIMAL CUTS de ekla marca universal eso se puede decir que es una incineradora de grasas LITERALMENTE en una semana notaras cambios te aconsejo 2 botes es muy bueno TE LO ASEGURO no decepciona t elo digo por experiencia ahora...

Olaa! Eso es en lo que falla mucha gente Aver... aunke agas 20.000 abdominales todos los dias no los vas a sacar tendras unos abdominales resistentes y fuertes pero no se veran lo k se trata es KITAR esa grasa para k se vean te aconsejo series de...

Aquí te dejo esta tabla con la que conseguirás tus metas siempre y cuando haya PACIENDA Y CONSTANCIA que es lo que os falla a lo mayoría ;) Días de entrenamiento: Lunes: espalda Martes: pecho y bíceps Miércoles: DESCANSO Jueves: hombros y tríceps...