amir619

Lo que tines que hacer es jugar en la calle o en los colegios o en un campo tres contra tres o uno contra uno (eso mejorara tu resistencia y tu regate) para lo del peso tienes que comer un pelín menos y todos días correr entre 15 y 20 minutos ya...

Me podría decir como chutar de folha seca o como chuta cristiano ya se que es pegarle seco pero yo le pego seco y el balón no baja