anthy

Cualquier edad es buena para hacer cualquier deporte, nunca es tarde... Pero conseguir flexibilidad con 29 años no será tan fácil como si tuvieses 10, así que tendrás que dedicarle mucha paciencia... Más que el karate, yo veo más adecuado el...

Pues... Podrías hacer Aikido, tiene un poco de todo... Es defensa personal a la vez que ocasionalmente se levanta el cuerpo del compañero con algo de esfuerzo... Y eso podría ayudarte con esa musculatura, aunque eso siempre es más lento que hacer...