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Preguntas y respuestas en Nutrición y dietas

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Consejos para abrir el apetito

Lo mejor sería que le hagas una consulta al pediatra, quién podrá revisarlo e indicarte si todo esta bien o si necesita algo. Su cuadro podría mejorar sólo, como podría deberse a otra cosa, siempre es preferible consultar con el médico, si todo está...
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Necesito que me digáis dietas

Para perder peso las dietas más comunes son las que tienen bajo contenido en carbohidratos. Para el desayuno y merienda pueden ser dos o tres tostadas light con queso untable port salut light. Para almuerzo y cena sopas de verdura, ensaladas, bife de...

¿Necesito saber, porque cuando me pongo una remera parezco un gordo, pero me la saco y no lo soy?

Cuando los muslos se ven gordos en relación al tronco, lo primero sería ejercitarse para adelgazarlos y hacer dieta, si es que realmente hay un exceso y eso te incomoda. Pero con respecto a la ropa, ayudan los pantalones de color oscuro y con corte...
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¿Por qué si mi IMC es de 21.72 mi apariencia física es de sobrepeso?

¿Estás tan seguro que tu apariencia sea de "sobrepeso"? A veces lo que ocurre, es que el cuerpo tiene una determinada forma, y puede generarte esa impresión, yo creo que tu peso está bien! Pero para mejorar la figura, armonizarla y estilizarla lo...
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Si peso 59 y mido 1,65 ¿Será bueno una dieta de 800 cal para bajar de peso?

¿Cómo estás? Yo creo que tu peso está bien, según el Índice de Masa Corporal (que es una relación entre el peso y la altura) tu peso es normal. Es el método más práctico para evaluar el grado de riesgo asociado con la obesidad y lo utilizan los...
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Problemas con el peso ¿Que me recomiendan?

Primero que nada, te recomiendo acudir al médico, para descartar cualquier desequilibrio hormonal o de otro tipo; y luego, que yo sepa, para bajar de peso hay dos formas, una es la dieta, y la otra el ejercicio, y para que el plan dé buenos...

¿Qué dieta es recomendable para bajar los triglicéridos y ácido úrico?

Para bajar los triglicéridos y el ácido úrico se evitan las azúcares, las grasas de origen animal y procesadas y el alcohol, fundamentalmente; funciona muy bien -para bajar los triglicéridos- tomar con las comidas una cucharada de semillas de chía,...