Respuesta
en
Aeróbic
a
Las clases de zumba me sirven para hacer pierna, pompa, abdomen y tonificar los pechos?
¿Cómo estas? ¿Antes qué nada como estas? Te digo yo voy a clases de sumba de lunes a viernes 1 hora cada día. Ya yebo 6 meses yendo a mi me tonifico la pierna, las hizo mas duras y me marco las pantorrillas, Ademas los glúteos los hizo mas firmes. En...