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¿Cómo puedo bajar mi grasa abdominal, con esclerosis múltiple, sin que afecte a mi salud?

Pues eso... Tengo EM, estoy con un tratamiento (de momento, por que me quieren cambiar a las pastillas) llamado tisabry natalizumab, hago karate y me gustaría bajar mi grasa abdominal... Tengo 28 años que vaya a hacer, mido 1,76 más o menos, peso...

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