caty342

Si ha sido buena en vida la persona, creo que no tendría que estar sufriendo este donde este, si ha sido mala ha tenido su oportunidad de redimirse, de arrepentirse y admitir sus errores que creo que han sido perdonados... justamente no somos dioses!...

Para ganar masa muscular primero debes ganar algo de peso. Una dieta basada en pastas, panes (ojo! Evitando los dulces, pero ingiriendo gran variedad de cereales), carne, en porciones medianas te ayudara a ganar primero peso. Evita los complementos...