Respuesta
en
Musculación
a
Rutina de definición y posterior aumento de volumen
La dieta que llevas baja en carbohidratos (CH) no sirve... tienes que saber que los CH son la principal fuente de energía y si no los tomas lo único que vas a lograr es que tu musculo se autoconsuma para sacar energía.. tienes que comer en base al...