Respuesta
en
Baloncesto
a
Agilidad y salto, baloncesto
La cuerda lo que ejercita es la coordinación de salto, piernas . Para saltar más alto te aconsejaría que : para la coordinación, sigas usando la cuerda, para la fuerza uses pesas, o inventes algunas en tu casa, en lo posible tratar de ir a un gym. Y...