Liv Clears

Esta vez quería saber si los aerobics básicos representan un buen ejercicio cardiovascular. Yo tengo una bicicleta elíptica, pero cuando no pueda usarla por viaje o no me quede en mi casa quisiera hacer los ejercicios que me corresponden ese día,...

Hola, que tal! Bueno, lo primero que tengo que decirte es... Wow, que gran respuesta me diste! Ahora estoy bastante clara de como funciona el asunto, me lo explicaste muy bien, gracias. Ahora bien, tengo algunas otras dudas. 1. No se con que peso...