comandantedi

Empezare por decirte que claro que puedes lograr mucha mejoría! No te garantizo que en 6 meses vas a estar con el cuerpo que siempre soniaste, pero te garantizo que si sigues al pie de la letra todas las recomendaciones que te voy a dar vas a tener...

No te debería de preocupar esa cuestión! En realidad muy poca gente sabe correr como se debe! Pero si tienes la inquietud de mejorar tu forma de correr pues pongámonos manos a la obra para ayudarte en tu problema! Podría ser que muchas de las razones...

Claro que puedo ayudarte! Lo principal es lo clásico, tener una dieta balanceada eliminar de tu dieta las azucares, grasas, todas las harinas, etc lo de siempre! 2. Trata de comer seis veces al día pocas porciones eso quiere decir por ejemplo....