Daniel Cervera Miquel

Yo cuando estaba en activo en natación, entrenaba 6 días a la semana, así que tampoco es necesario poner un tope de días. Si no lo complementas con otra actividad, yo te recomendaría empezar por 3 días a la semana e ir aumentando el numero de...

La braza es el único estilo con el que se ha de nacer para saber nadarlo. El resto de estilos se puede aprender, pero la braza, especialmente por su patada, ha de nacerse para nadarlo. Eso si, se puede aprender y mejorarlo. Yo te recomiendo que...