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Homosexualidad
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¿Porque no puedo sacar de mi cabeza el miedo a ser homosexual?
Por todo lo que dices, que desde pequeño te gustaron las chicas, que has tenido y tienes novia, que has estado siempre muy a gusto con ella, etc., es bastante evidente que te gustan las chicas y por tanto eres heterosexual. Eso no debe preocuparte....
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Paranormal
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Soñar con que una pared me cae encima...
En primer lugar decirte que los sueños no tienen por qué significar nada en absoluto. El cerebro es una máquina de "imaginar" nuevas situaciones y posibilidades, y puede hacer que sueñes con cosas que has visto, cosas de una película, cosas que has...
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Relaciones de pareja
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Como mejorar la relacion con mi novia?
Es un tema complicado, ya que no sé qué es exactamente lo que ella piensa al respecto, cuáles son sus emociones o qué tiene pensado hacer. Es importante que tú hayas cambiado y dejases de ser tan desconfiado con ella. Sigue así. Si ella ha vuelto...
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Salud mental
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Siento no respiro bien me canso fácil pero soy ansioso que estudios puedo hacer para saber que sólo es ansiedad u otra cosa
Simplemente ve al médico general y dile lo que te pasa. Él te hará las pruebas necesarias para descartar una causa física. Si no encuentra nada, entonces la causa es psicológica. Ese tipo de sensaciones de falta de aire, de que no coges suficiente...
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Psicología
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Autoestima muy baja ¿Qué debería hacer?
Te recomiendo ir a un psicólogo clínico conductual o cognitivo-conductual. Insisto en que debe seguir ese enfoque porque es el único que ha demostrado científicamente su eficacia. No te recomiendo ningún otro enfoque, porque no han demostrado su...
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Salud mental
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¿Cuánto dura aproximadamente la afección todo el proceso de la ansiedad generalizada? Tengo un antecedente
Dices que ya estás yendo a un psicólogo y debes seguir yendo, sin duda. Mi pregunta es, ¿qué enfoque sigue ese psicólogo? Te lo pregunto porque el enfoque que sigue puede ser decisivo para que lleves tanto tiempo (3 años si he entendido bien) y no...
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Salud mental
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¿Qué opciones tengo para superar la ansiedad?
La sensación de irrealidad o despersonalización puede estar provocada por una ansiedad muy fuerte. Lo que te recomiendo es ir a un psicólogo clínico conductual o cognitivo-conductual. Insisto en que debe seguir ese enfoque porque es el único que ha...
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Salud mental
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Sufro de ansiedad y depresión y tengo miedo
El tema de suspirar puede ser por la ansiedad. Ese tipo de sensaciones de falta de aire, de que no coges suficiente aire, o necesitar estar continuamente cogiendo aire, etc., pueden ser provocadas por la ansiedad. Si tienes algún problema relacionado...
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Salud mental
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¿Cómo puedo tratar mi minusvalía psíquica?
Te recomiendo ir a un psicólogo clínico conductual o cognitivo-conductual. Insisto en que debe seguir ese enfoque porque es el único que ha demostrado científicamente su eficacia. No te recomiendo ningún otro enfoque, porque no han demostrado su...
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Psiquiatría
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¿Por qué los Suspiros y bostezos continuos ?
El hecho de que suspires o bosteces más o menos veces no implica nada extraño ni malo en principio. Si estás pasando por una etapa de muchos examenes, estudio o mucha actividad exigente, la explicación puede que sea que estás durmiendo menos de lo...