Respuesta
en
Deportes
a
Quien me puede dar una rutina de amfominales que me de resultados y cuantas series repeticiones por serie y tiempo de descanso
La zona abdominal es de las partes mas sencillas de trabajar pero más difícil de esculpir. Siendo una zona amplia con al rededor de 12 cuerpos musculares el trabajo debe ser intenso y extenso para lograr resultados visibles... debido al gran tamaño,...