Pregunta:
¿Una rutina de entrenamiento de fútbol en casa que me puedan recomendar?
Partidos de futbol, analiza las jugadas. Cuando las hayas analizada, piensa porque las hacen, y piensa que harias tu en el lugar del jugador que comete la ación
Pregunta:
¿Como PUEDO YO correr mas rapido
No puedes correr rápido sin cansarte durante el perido de tiempo que tu cuerpo aguante. Pero un truco para correr más rápido( cansándote) que yo lo utilizo mucho, es correr de puntillas.