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Este es un producto muy de moda hoy día. Mi opinión es la de no tomar productos sintéticos para casi nada, pero ya que lo haces te explicare un poco. He visto nacer muchos productos de este tipo a lo largo de los años. Quizás cada día que pasas se...

http://www.tuotromedico.com/temas/lesiones_rodilla.htm http://www.tuotromedico.com/temas/lesiones_rodilla.htm http://www.euskalnet.net/lmpipaon/lesiones/lesiones/lesiones.htm

Vamos a ver amigo mio. El tendón de aquiles es muy delicado. Aunque uno de los más resistentes del cuerpo, es uno de los que más sufre las incorrecciones técnicas y actitudinales en la carrera. Me explicas muy mal lo que te pasa y ademas me dices que...

En alva se de un gimnasio que está trabajando de una manera muy aceptable el método Pilates. http://www.atlas-sport-club.com/

Cada uno tiene su bioritmo diferente. La digestión dura aproximadamente unas 4 o 5 horas desde que entra el bolo alimenticio hasta que sale (ejem, tu ya sabes). A la 1.30 después de una comida a base de verdura fresca ya estamos dispuestos para hacer...

Lo que te han dicho es que cojas más fondo. Eso quiere decir que aguantes más en definitiva. En tu casa solo podrías trabajrlo si tuvieras una bicicleta estática, una cinta rodante o algo parecido. La resistencia aeróbica es aquella en la que no hay...

Uf efectivo te puedo decir que poco ahí, pero podemos mejorar. Mira para empezar siempre que hagas ejercicio hazlo más de 25 ó 30 minutos, pues es a partir de este momento en el que las grasas empiezan a quemarse. De ahí para adelante todo el tiempo...

A tu tierra desde España. Desde aquí os mando toda la suerte que sea posible para que soluciones lo mejor posible el problemas que tenéis por allí. Pasando a tu pregunta te diré que el recto interno o aductor mayor es un músculo que sufre mucho en...

LA altura ha sido algo siempre admirado y deseado por casi todos los deportistas. No quiero desanimarte, pero tengo que decirte que la geética hará lo que tenga previsto en tu cuerpo y nada podrá cambiarla. Ahora bien podemos tener algunas pautas que...

A tan corto plazo que preguntas poco se puede hacer con la táctica de la carrera, pero de todas maneras te diré que habiendo entrenado 15 y luego pasar a 6 tu carta en la manga puede ser tu salida. Debes esforzarte en una salida más rápida que los...