el_chef_luv

Los virus son programas destinados a perjudicar en mayor o menor medida el funcionamiento de un equipo informático, borrar información y demás. Los virus más comunes (troyanos) se acoplan a otros programas de apariencia inofensiva y al instalarlos se...

Yo sinceramente, habiendo probado la carnitina, y consultado con un amigo bioquímico he llegado a la conclusión de que el beneficio que puedes sacar de ella es escaso o nulo. Por lo tanto te recomiendo que sigas una dieta rica en proteína e hidratos...

Si entrenas por la tarde mejor haz una toma nada más levantarte por la mañana y otra después de entrenar. Si por el contrario entrenas por la mañana haz una toma antes de entrenar y otra después de cenar. Si tienes entrenamiento dividido mañana/tarde...

No hay problema en realizar 4 horas de ejercicio aeróbico al día, lo que tienes que tener en cuenta es que debes estar correctamente alimentado para no perder masa muscular en vez de grasa realizando esto

Según refieres sigues un entrenamiento bastante completo y variado. Para perder esa grasa acumulada deberías fijarte un poco más en la dieta que lleves, reducir grasas e hidratos simples (azúcares), comer por lo menos 6 veces al día (cada 3 horas) y...

Ante todo, me parece excesivo trabajar el mismo día el pecho y los hombros, aparte tampoco está bien trabajar el mismo día pecho y tríceps y espalda y bíceps ya que cuando estamos tirando de pecho tiramos también de tríceps y cuando lo hacemos de...

Lo principal a la hora de quemar grasa es que el aporte calórico diario sea inferior al consumido por nuestro cuerpo, es por ello que debemos llevar una dieta hipocalórica sin descuidar el aporte proteico para no perder masa muscular y sin descuidar...

Como digo siempre, no hay productos milagrosos, el uso del aminoácido l-carnitina no supone ningún beneficio en lo que a eliminación de tejido adiposo se refiere por mucho que digan. Solo contribuye a aumentar su valor en el torrente sanguíneo sin...

Las luces intermitentes significan que se está acabando la tinta, si sustituyendo el cartucho no se soluciona deberías ponerte en contacto con el servicio técnico de epson. Si eres (como yo) de los que recargan cartuchos debes resetearlo para que...

Ante todo, lo primero que te recomendaría antes de tomar suplementos, es que tu dieta sea ya suficientemente sana y rica en proteínas, ya sabes 6 comidas diarias cada 3 horas etc. En ese momento, cuando ya has alcanzado un nivel muscular y de...