Emilio Rivera

Pueden ser muchas causas, lo mejor sería que lo consultes con la persona que te entrena en el gimnasio ya que hay diferentes rutinas como por ejemplo para bajar de peso, tonificar y musculación. En tu caso si te sientes hinchada o gorda me imagino...

Fui a gimnasio me mataba haciendo 45 min de cardio en la caminadora y nunca vi cambios ya que me pesaba y no bajaba de los 80 kg solo baje 1 kg en un mes, desmotivador. Pero no me rendí e investigue por mi propia cuenta, ya había decidido empezar a...