Eneko Cantero San Sebastián

Primero pregúntate cómo has llegado a la conclusión de que son 6 kilos los que te sobran. Es probable que puedas eliminar grasa y verte bien y no adelgazar tantos kilos. Si ya estás haciendo ejercicio ya estás en el camino adecuado. La grasa pesa...

En primer lugar, debes entender que para cambiar de hábitos has de tener una motivación, lo suficientemente fuerte, como para vencer tentaciones y/o no desesperar si los resultados tardan más de lo que te esperabas. Porque los hábitos de vida sana ya...