estiarte7

Bueno la solución es más fácil de lo que crees, sencillamente si quieres bajar de peso y quitarte la grasa lo único que hay que hacer es gastar más calorías de las que ingerimos, es decir que multiplique su actividad física y siga comiendo igual,...

Mi consejo es que vayas a páginas y busques "Control motor" referido al Sistema nervioso central, aquí te explicara todos los tipos de movimientos que podemos hacer.

Bueno en principio si te sobran unos 10 kilos es de suponer que estos kilos son de grasa, la grasa tiene un aporte calórico de 9 Kcal por gramo de grasa, es decir, tienes unas 90000 Kcal que tienes que quemar. ¿Cómo quemarlas? Pues sencillamente...

Desgraciadamente aun hay mucha controversia en el uso de las plataformas vibratorias, no se ha demostrado hoy por hoy que ofrezcan ningún beneficio el entrenamiento con estas maquinas y parece lógico ya que prácticamente es como estar de pie... Estas...

Bueno en principio tu problema no parece grave, parce que tengas una falta de fuerza considerable en las extremidades inferiores. Cuando corremos soportamos en nuestra pierna de 2 a 4 veces nuestro peso corporal esto es si una persona pesa 70 kilos...

Ante todo no soy medico soy experto aquí por el tema del transito intenstinal relacionado con el ejercicio y con atletas, no obstante te diré que tu problema parece no ser grave. Cuando la sangre es bien roja significa que proviene de alguna herida...

Ni mucho menos el deporte es cosa de hombres, es como se hombres y de mujeres que quieran practicarlo, hay que saber diferenciar entre deportivo y ejercicio físico. El ejercicio físico puede ser practicado por todo el mundo no hace falta ser rico y...

No soy médico, lo siento

Bueno voy a intentar ayudarte, creo que tienes los conceptos un poco desvariados y no te culpo, ya que la publicidad televisiva y demás se ocupan de todo. Bueno lo primero decirte que para lograr una perdida de grasa importante tienes que ser muy...

Bueno en primer lugar te comento que los suplementos se toman como ayuda para lograr un objetivo, ya sea una competición, más rendimiento, entrenamiento, etc., no especificas que deporte haces, cual es tu rendimiento o tus objetivos, y tampoco me...