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La ansiedad es una respuesta del organismo ante un miedo este puede ser tanto racional como irracional. Debes saber que es eso que te produce esa ansiedad y así poder tratarlo para que poco a poco la ansiedad vaya disminuyendo. La ansiedad es un...

La cafeína es un excitante por lo tanto tiene el valor y la finalidad opuesta a las benzodiacepinas. Por lo tanto, durante estos momentos debemos evitar el consumo de substancias que produzcan una excitación tanto cafeína, alcohol ... Si ves que te...

Los síntomas que describes parecen ansiedad, eso si debes asegurarte. Si son ansiedad no debes temer esos síntomas ya que son totalmente inofensivos, lo que hay que aprender es a no relacionarlos con enfermedades graves. Te ayudarían a superarlos una...