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Que programas tienes cargados en el menú de inicio y observa que procesos tienes abiertos en el Asministrador de Tareas, cuando notes que el sistema va más lento.

Ante este problema reincidente, optaría por salvar la información vital y formatear la máquina. A veces con una restauración del sistema no es suficiente. Suerte

No conozco ningún sistema parecido que se pueda adaptar a un PC de sobremesa. Lo que si que te puedo recomendar dado tu problema con los tendones es que te compres un kit de reconocimiento de voz y te evitarás tener que mover las manos.

En españa) Se me ocurre que pruebes a conectar un monitor externo para verificar si tienes algún problema con la pantalla del portátil o con el equipo.