Eduardo Folgueiras Pardo

Yo tengo un club con equipos de fútbol sala, pero por lo que deduzco el vuestro será de fútbol campo, pero no hay problema ya que también tengo colaborado con gente que maneja equipos así y también en 3ª regional. Estos participaban en la de Lugo y...

Para mejorar velocidad lo mejor suelen ser sprints a media pista y a pista entera (de un pabellón) varias repeticiones por serie, con sus correspondientes descansos. Con eso ganarás en velocidad punta. Si también quieres aceleración se recomiendan...