Respuesta
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Musculación
y en 4 temas más
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Quiero engordar brazos y piernas sin hacer ejercicio ni dañar la salud. ¿Qué alimento o suplementos me recomiendan?
Hacer ejercicio desde ya te digo que no es perjudicial para la salud, todo lo contrario. Te recomiendo que te alimentes en formavariada, carcohidratos, grasas y proteínas (para eso anda a un nutricionista) y que realicez trabajos localizados de...