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Hola Jaime. QUiero preguntarte sobre la creatina. ¿Qué perjuicios causa a la salud? ¿Ayuda a aumentera el volumen de masa muscular? ¿Qué sucede cuando se deja de tomar, quiero decir, se pierde de nuevo la masa muscular ganada? Un envase de 300 gr,...

Hola experto, soy un chico de 19 años, juego al baloncesto y he leído una respuesta tuya a otro chico más o menos como yo que también juega baloncesto. Yo peso ligeramente más, 72 kg, mido 1,85 y también soy bastante estrecho. Deseo ganar volumen y...

Hola nutridiet. Mi pregunta es la siguiente. ¿Qué se consigue con la toma unicamente de creatina como suplemento deportivo? ¿Qué riesgos ocasiona la toma de creatina (durante y después de tomarla)? ¿Qué ocurriría una vez dejado de tomar este...