Pregunta en
Psicología
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¿Soy psicólogo, cómo crees que podría ayyudarte?
Te hablo por privado porque supongo que para hablar sobre ese evento traumático no te sentirías cómodo hablando con varios al mismo tiempo. Es importante saber de qué evento se trata y cómo lo viviste para poder ayudarte.
Respuesta
en
Salud mental
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a
No me lo quito de la cabeza
Entiendo que a pesar de que sabes que esa persona no te conviene te sientes enganchada a él. A partir de aquí, te hago algunas preguntas: ¿Realmente quieres estar con él o no? Si no lo sabes preguntate a ti misma que crees que ocurrirá dentro de 5...
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Medicamentos
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a
Llevo año y medio con insomnio algún día voy a dormir bien? Así sea con pastillas, tomo amitriptilina 25 mg y no logro dormir.
Lo primero que hay que hacer es diagnosticar tu situación. Igual que para cualquier otro trastorno, para tratar el insomnio se debe averiguar primero de donde procede. Lo primero sería descartar que no sea debido a otro medicamento o a alguna causa...
Respuesta
en
Psicología
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a
No me siento a gusto conmigo mismo, mi imaginación, mis pensamientos y mis sentimientos.
Después de leer tu situación tengo claro que necesitas ayuda, ¿has pensado ya lo que vas a hacer o aún no has hecho nada?