gabriel994

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tengo el graduado escolar,ahora mas tarde quiero montar un gimnasio con mis cursos de musculacion
 Andalucía, España @gabriel994 desde - visto

Preguntas

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Biceps y triceps

Cuantas series tengo que hacer de bíceps y tríceps
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Series

Hola sergio994 eres el mejor por eso te pregunto a ti. Cuantas series tengo que hacer para subir de volumen.
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Pecho

Cuantas series tienes que hacer para marcar el pecho
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Abdomen

Cuantos ejercicios de abdomen debo hacer al día. Para marcar.
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Abdomen

Cuantas series tengo que hacer para marcar el abdomen
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