Respuesta
en
Musculación
y en 3 temas más
a
Correr o Trotar causa el mismo resultado que saltar Soga, hacer sentadillas, ¿Levantar peso con las piernas?
Al andar se trabaja más el cardio. Las sentadillas son una buena opción para fortalecer la musculatura. Estoy de acuerdo en que la mejor opción es combinar.