hugger

Para ganar velocidad y explosión tendrían que realizar ejercicios específicos. A mi personalmente me gusta trabajar con gomas elásticas y hacer sombra con ellas. Es una resistencia mínima, pero menos lesiva y procuro que cada combinación sea lo más...

Eso que dices es un ejercicio clásico y básico en el boxeo que se llama sombra o espejo. Frente al espejo te sirve para estudiarte y corregirte tus propios fallos de guardia, posición,.. En la sombra peleas contra alguien atacante imaginario y...

De guantes hay muchas marcas buenas. Te recomiendo que te compres guantes buenos, pues los que venden en grandes áreas comerciales o tipo DOMYOS de Decathlon(que no están mal)duran muy poco y son de mala calidad. Yo normalmente he usado CHARLIE o...