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Preguntas en Tenis de mesa

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Necesito tomar recta la paleta de lapicero porque así es como se debe tomar, yo la tomo con la muñeca doblada o quebrada".

Soy lapicero... Lo que pasa es que cuando voy a tirar un top spin le pego con la muñeca doblada o quebrada, pero me sale bien el tiro, pero una vez un profe me dijo que tenia que pegarle con la mano estirada, pero intento pegarle pero aun no me sale....