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Bajar cuota hipoteca

Hola tengo una hipoteca a interés fijo con bancosabadell pago 830 euros habría alguna forma de renegociar interés para pagar menos ? Que opciones tendría ? Gracias .
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Batido de proteínas

Tengo entendido que el batido de proteínas debe tomarse como mucho 45 minutos después del entrenamiento con pesas, mi pregunta es si después del entrenamiento salgo a correr 1 hora, ¿Me puedo tomar el batido? ¿Es efectivo? ¿Me lo tomo antes de salir...

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