Pregunta en
Nutrición y dietas
Soy mujer de 49 años y estoy estancada con 20lbs la cual no puedo bajar no ago ejercicio ya que tengo una fuerte artritis
Cómo puedo yegar abajar esas 20lbs si casi no puedo hacer ejercicio por la artritis que tengo en mis rodillas Que alimentos debo comer y no comer estoy desesperada