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Huesos y articulaciones
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¿Qué ejercicios debo realizar tras una operación de hernia discal de un año pero con severo daño axial y en los nervios?
El ejercicio o gimnasia en piscina podría ser una buena opción para ti. Al reducir mucho la gravedad el impacto y el esfuerzo que tienen que hacer las articulaciones es muy pequeño y se fortalece la musculatura. El Pilates dirigido por un buen...
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Neurología
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¿Qué terapia física puedo hacer?
Cualquier proceso degenerativo como el que padeces es muy poco reversible. Mi principal recomendación es evitar que avance más. Hay suplementos alimenticios con colágeno, ácido hialurónico, condroitina, entre otros, que dan muy buenos resultados a...
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Huesos y articulaciones
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Me hice una resognancia magnética lumbosacra y no entiendo mucho el resultado
Si pudieras indicar por donde te duele en la pierna. En un principio parece que hay un proceso degenerativo en las últimas vértebras lumbares, tus discos que amortiguan las presiones están desgastados. Incluso entre la L5-S1 parece que están casi...