Pregunta en
Atletismo
Consulta por un plan de entrenamiento de 400 metros
Hola quería consultar por un plan de entrenamiento porque cuando corro 400mts me canso en los faltando 100 la recta final y empiezo a subir de tiempo mucho.. ¿Cómo podría hacer para mejorar la resistencia a los 400 metros?
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