Jorge Vargas

Un clima tóxico es un ambiente donde no hay tolerancia, respeto y consideración por el otro, la falta de valores hace que tarde o temprano las relaciones interpersonales sean imposibles y el trabajo sea un infierno

Si sufres temporalmente de depresión busca espacios estimulantes que te animen y te devuelvan la alegría, come bien y evita el alcohol, evita la gente fastidiosa, grosera y que humille a los demás. Si tu problema es permanente busca un psiquiatra...

Es posible que tu amigo esté pasando por un problema personal que solo él debe enfrentar y resolver, algo muy personal que no puede decirle ni a su mejor amigo (tú), que lo obligue a aislarse, dale tiempo, dale una semana, no lo acoses, que el tiempo...

Es posible que ya no compartas con ellos la misma forma de pensar y de sentir, es posible que estés cambiando de perspectivas en la vida y ellos ya no sean un buen complemento para tu personalidad y tus intereses.

Consigue un hobby, practica un deporte que te divierta, haz una carrera universitaria o consigue un empleo, enfoca tu mente en cosas sanas.

Tu problema no es ansiedad como tal, tu problema son esos 2 temas que te inquietan, compra o presta un libro o consulta a un experto sobre el tema para que te informes y no te inventes un torbellino en un vaso de agua.

Hazle saber de manera indirecta que habla de más y sus consecuencias, hazlo de manera suave, sencilla, humilde y respetuosa. Por ejemplo, cuéntale una historia, aunque sea inventada de alguien que se haya ganado un problema por hablar demasiado.

Organízate, usa alguna agenda para priorizar las cosas importantes en tu vida, elimina las distracciones y busca actividades que enfoquen tu mente y tu vida en cosas productivas. Aléjate de las personas tóxicas que haya por ahí evitando que te...

Puede ser que no te estás enfocando en tu vida, en tus metas, en tus objetivos, te falta motivación para vivir ¿Puede ser depresión? ¿Ansiedad? ¿Falta de razones para continuar? O puede que sea hora de cambiar de vida o de camino en tu vida.

Si tienes amigos y que son de calidad, ¿para qué quieres más? Concéntrate en tu trabajo y en tus hobbies, no tienes que agradarles a nadie más.