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Atletismo
¿Que entrenamiento me recomiendas para mejorar en los 5000m y 10000m?
Hola tengo 22 años mido 1.78 m y peso 78 Kg y llevo desde los 7 años jugando al fútbol, por circunstancias digamos que he cambiado de deporte y quiero empezar con el atletismo que ya lo practicaba de pequeño como hobby. Hace un mes hice mi primera...
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