Respuesta
en
Preparación física
y en 2 temas más
a
¿Cómo puedo ganar potencia de salto?
Podrías intentar hacer los siguientes ejercicios: 1, Salta a un banco que este a una altura que puedas brincar pero que no sea tan fácil, con los dos pies altos salta y cuando estés arriba salta de nuevo con los pies juntos al suelo 2, Haz desplantes...