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Nutrición y dietas
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Urgente
Es cierto, pero tienes que tener en cuenta que eso se consigue aumentando la sensibilidad de la piel, por lo que la posibilidad de lesiones cutáneas se multiplica. Si vas a hacerlo, tienes que tomar mucho liquido antes y después de la exposición al...
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Nutrición y dietas
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Conservas de pescado
Lo más probable es que cuando no se especifique lo contrario, sea aceite de coco o de palma, mucho más baratos, que como bien dices no son muy saludables pues son grasas saturadas.
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Nutrición y dietas
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Pregunta sobre el colesterol
Me temo que no; al contrario, si sometes una grasa insaturada (como la mayoría de los aceites vegetales y del pescado azul) a una temperatura alta, la conviertes en una grasa saturada, que son las grasas "malas". El colesterol sanguíneo lo puedes...
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Nutrición y dietas
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Antiinflamatorios
La mejor forma de proteger el ap. digestivo cuando se toman antiinflamatorios es tomarlos con algo de comida en el estómago, y si puede ser leche mejor, que es alcalina(no con leches acidificadas, como el yogur o el kefir). De todas maneras, si no...
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Nutrición y dietas
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Betacaroteno
Los Beta-carotenos efectivamente aceleran el bronceado, pero lo hacen porque aumentan la sensibilidad de la piel a los rayos solares, por lo que también facilitan las quemaduras solares. No son recomendables. Se que no respondo a tu pregunta, pero a...
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