josemapayan

Buenas, peso 73kg, mido 180cm y tengo 19 años. He estado bastante tiempo en el gimnasio pero siempre para mantenerme en forma ahora quiero volver pero con el objetivo de aumentar mi masa muscular, y para ello querría una buena dieta con alimentos que...

Buenas, tengo la PS3 y mi hermano la cogió para meterle una actualización por Internet, a partir de aquí sigue todo igual osea lee las películas, la música, los juegos... Pero aquí está el problema, lee los juegos pero a los pocos minutos ( no más de...