Pregunta en
Musculación
Necesito consejo sobre ejercicio de pesas para ganar masa muscular
Hola hectordavid:soy un chico de 16 años que lleva 3 meses haciendo pesas... Éstas, me han hecho adelgazar grasa del cuerpo (unos 10 kg) pero, sin embargo no he ganadao mucho musulo (solo se me han quedado más marcados). El ejercicio lo hago en mi...