Pregunta en
Musculación
Necesito consejo sobre la pérdida de fuerzas y el consumo de creatine hard core en mi entrenamiento
Buenas, vertale quisiera saber tengo 1 año y 9 meses en el gimnasio y hace 2 semanas que tomo creatine hard core.. Antes y después de entrenar... Pero no entiendo porque no tengo fuerzas osea si aumento pero muy poquito quisiera saber porque yo...
Pregunta en
Musculación
Ayuda para ganar masa y fuerza :/
Buenas, vertale quisiera saber tengo 1 año y 9 meses en el gimnasio y hace 2 semanas que tomo creatine hard core.. Antes y después de entrenar... Pero no entiendo porque no tengo fuerzas osea si aumento pero muy poquito quisiera saber porque yo...
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