Respuesta
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Musculación
y en 2 temas más
a
¿Cómo subir mi masa muscular?
No soy experto pero me gusta el tema y practico deporte. Pero considero algunos puntos básicos cuando uno quiere conseguir aumentar la masa muscular. Hacer el ejercicio lento para ganar masa muscular, ya que aumenta el flujo sanguíneo y alarga el...