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Kung fu
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Cómo pegar mis patadas con más potencia y velocidad en el Kung fu
T recomiendo que uses el costal en tus entrenamientosya que eso t dará mucha potencia tanto en puño como en patadas al igual realiza elasticidad como mínimo 3 veces por semana trata de fortalecer tus ingles y aumentar la elasticidad ya que eso ayuda...