Pregunta en
Nutrición y dietas
Subir de peso
Tengo 17 años, peso 47 kg y mido 1.71 m, soy de complexión delgada, quisiera subir de peso porque aunque sea delgada sí es demasiado, peso como 103 lb (muy poquito)
Pregunta en
Nutrición y dietas
Yoga
Quisiera saber si el yoga se puede practicar si necesito subir de peso, soy muy delgada. Además, qué ejercicios me recomienda, soy muy plana.
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