malaga99

Depende de lo que busques en el gimnasio, me explico, si lo que buscas que coger potencia va a ser incluso positivo para ti, ya que llegaras a potenciar la musculatura lo suficiente para que ganes en ese aspecto expolisivo pero bien, corres el riesgo...

Vamos a ver, la elección entre tirar o pasar en una falta va a depender de muchos factores, como situación del lanzador, defensores, barreras, portero, compañeros, etc... Lo que si tendremos que tener preparada serán una serie de alternativas para...

No te puedo ayudar para leer la respuesta pero ya te envíe el trabajo a tu correo, te pediría que valoraras la respuesta para que me desaparezca de preguntas pendientes ya que se acumulan y luego me lio

Necesito ejercicios y juegos para realizar durante los entrenamientos de fútbol sala a un grupo de chicas a partir de los 15 años, de todo tipo. MI DIRECCIÓN ES [email protected].

OK, te voy a facilitar un plan de ejercicios variados para muy jóvenes jugadores en los que siempre está introducido el balón, además recuerda que deberás trabajar con edades tan tempradas cualidades físicas básicas como son equilibrio, coordinación,...

Me han hecho entrenador de un equipo alevín y me gustaría que alguien me ayudara dándome algunos ejercicios de preparación.

Todo va en función del tipo de trabajo que se persiga, por ejemplo: Una sesión de fuerza máxima podría ser: 4 repeticiones de, 1 dorsal s. silla 35 kg., 3 "squats" concéntricos 70 % + 6 salto de vallas. 3 repeticiones de 1 isometría + 4 tríceps...

Por correo te envío bastantes ejercicios que podrás utilizar, el planing ya lo deberá realizar tu en función de los ejercicios y los jugadores que tengas, si necesitas algo ponte en contacto conmigo.

Dime una dirección de correo electrónico e intento de enviarte algún material.

Las mejores botas que puedes utilizar son las "Predator Pulse TRX HG", con muy cómodas y con suela muy reforzada que te dará un reforzamiento en el talón, comodidad en el pie y evitará las altas temperaturas del pie, el único inconveniente es el alto...