manoloprats

Me he comprado un mountainbike nueva y salimos una media de 2 a 3 veces por semana con una media de unos 40 km por salida y por caminos que, en esta época tienen muchísimo polvo, la lavo después de cada salida. Como debo engrasar y con que tipo de...

Tengo unas gafas maxi con diferentes colores (transparentes, amarillo, lila y negros) yo siempre utilizo los negros pero estos días que salen nublados no se si cambiar. ¿Me podíais explicar para que sirve cada uno de ellos?

Hola, tengo un dolor en la parte trasera del muslo izquierdo que me duele cuando echo la pierna hacia adelante para andar, me a dicho mi doctora que es un desgarro muscular.he echo reposo como me ha dicho ella pero no se me quita. ¿Qué debo hacer? Gracias

Hola voy a entrenar a chavales de 14-15 años y me gustaría que me dieras unas pautas de entrenos de la parte física semanales