manonimo

Es una pregunta un poco general y sobre todo complicada, yo siempre digo que para mejorar en algo te tiene que gustar mucho, y si encuentras a algún jugador referente y vas cogiendo detalles suyos mejoraras... También es bueno practicarlo mucho,...

Para ganar resistencia lo que es aconsejable hacer es correr, si tienes tiempo libre, o ahora que es verano una pequeña rutina, sal a correr con un reloj y ponte un tiempo para mejorarlo cada día y así conseguirás mas resistencia, asegurado ! A la...