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Me duele las piernas cuando brinco la cuerda
No creo que sea otra cosa que una sobrecarga o unas agujetas, no te preocupes. De todas maneras, observa y si sigues con los dolores, seria conveniente que consultases con un experto, o sea, un fisioterapeuta, un osteópata, o algún facultativo...
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Pelear con altos
El combate con alguien más alto se debe basar en la velocidad y en ganar la distancia corta. La distancia media o larga, no nos interesa. Hay que entrar, pegar y salir. Podemos entrar en la distancia corta en una contra, fintando, etc. Una vez dentro...
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Presión de pegada
Primero perdón por tardar en responder. Bueno si te digo la verdad, aun no he visto ningún aparato de esos, salvo en la película de Rocky IV. Visto esto no te puedo ayudar mucho, en cambio si te podría ayudar para conseguir mayor pegada y demás....
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Full Contact
¿Realmente a que te refieres?, el Full-Contact es muchas cosas. Haz un cuestionario con las preguntas que quieras saber y te las voy contestando.
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Kilos de presión
Hasta hoy día, desde que yo empecé en esto no he medido nunca los kilos de presión de mi pegada, pero imagino que habrá maquinas para esto, si no mira la película de Rocky IV, je je ;-) Para aumentar la pegada hay que aumentar la masa muscular y lo...
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La proteína y el tiempo...
Había unas capsulas que a mi me fueron muy bien unos ovopeptidos de "Nutrí Sport", vienen en capsulas/pastillas. Yo me tomaba una pastilla una hora antes de entrenar y al terminar el entrenamiento, después de una hora y media sin parar, me quedaba...
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Preparación para boxeo
Nunca hay que considerarse mayor para hacer deporte, y mucho menos si no vas a competir. El boxeo es un gran deporte, y de bastante desgaste físico. Si te decides, bienvenido.
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Cómo evitar el ataque de un pesador
Aquí en España a ese tipo de rivales se le llama marrulleros, y lo mejor para eso es mucha movilidad, golpes rápidos y salir, nunca entrar en el cuerpo a cuerpo. Para eso es necesario mucho fondo.
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Empiezo kick boxing con 16 años...
Ante todo, bienvenido a este gran mundo de los deportes de contacto. Primero, la edad no es un impedimento, yo también empecé con 16 años. Para dar el salto a profesional te recomendaría que te dieras tiempo, tampoco es necesario la edad. Es muy...
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Aumento de pegada
Perdon por tardar, vacaciones ;-) Bueno para la pegada hace falta algo más que pegarle al saco. Podrías introducir un poco de pesas. Trabajo de dorsales, pecho, flexiones, hombros, bíceps, antebrazo, cintura, etc., en definitiva el torso superior,...