neodavid

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Preguntas y respuestas en Nutrición y dietas

Carnitine

Siento no poder respondido antes por estar ausente. La l-carnitine es un quemador de grasa que esta bastante bien dentro de lo que es lo normal, yo te lo recomiendo pero tiene que ir acompañado de una dieta baja en calorías unas 1.100 calorías menos...
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Suplementación deportiva

Si te digo la verdad no me fio de ninguna. Pero alguna hay que tomar Weider olvidate no me gusta nada una que no me parece mal es nutrisport. Pogergym tampoco esta mal pero como te digo no me fio de ninguna a no ser que me enseñen la fabrica y muy...

Busco dieta y ejercicios para perder grasa y definir músculos de abdominales y pectorales

Lo primero te pongo la dieta que es lo más importante para perder toda la grasa. Para perder 1 kilo a la semana tienes que consumir 1675 calorías diarias y ahora te digo la dieta. 1 comida 200 gramos de pasta hervida, 1 pechuga de pollo hervida, 1...
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Necesito una dieta adecuada para subir de peso

Carlos lo primero que tienes que hacer es una dieta para ganar peso y luego si quieres que te ponga una pequeña ayuda de anabolizantes yo te la puedo poner. Vamos a empezar con la dieta y luego si no ves resultados que lo dudo y eso depende de ti por...

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